日本醫學博士：有氧快走20分鐘，讓血管變強壯！(書摘) - 非讀BOOK - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

美國醫師學會出版的醫學雜誌於2011年，發表了一篇非常有趣的調查結果報告：「走越快的人越長壽」。這

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